In der heutigen Zeit, in der viele von uns mehr Zeit zu Hause verbringen, kann es schwierig sein, motiviert zu bleiben, um aktiv zu bleiben. Zum Glück gibt es jedoch viele effektive Workouts für zu Hause machen können und keine Ausrüstung zu benötigen. Hier sind 5 Workouts, die Sie ausprobieren können.
Gesund zu schlafen und sich dabei in der Nacht zu erholen ist eine lebenswichtige Gegebenheit, welche jeden Menschen täglich begleitet. Häufig ist dieser Regenerationsprozess jedoch nicht ohne Störungen und körperliche Leiden begehbar. Wenn der Nacken am nächsten Morgen schmerzt, hilft eines der nachfolgenden Nackenkissen, um diese leidigen Symptome zu lindern.
Immer mehr Menschen nutzen als moderndes Fortbewegungsmittel den E-Scooter, der sich zweifelsohne für jede Generation eignet. Tatsächlich handelt es sich hierbei um ein Fahrgerät, das auch noch die Gesundheit fördert, da diverse Muskelgruppen trainiert werden. Warum auch du unbedingt öfter mit dem Scooter fahren solltest, erfährst du in diesem Artikel.
Rudern statt Ludern heißt eine Devise für die kommenden Monate. Wer sich auch über die kalten Jahreszeiten fit halten möchte oder ein Reha-Programm sinnvoll komplettieren will, sollte auf das Rudern nicht verzichten. Mithilfe der Top-5 der besten Rudergeräte erhalten Verbraucher eine Übersicht und Auswahl an verschiedenen Gerätschaften, welche hochwertig sind.
Die Einsatzmöglichkeiten von CBD Öl, Kapseln und Salben sind vielfältig. Es kann bei Entzündungen, Gelenkschmerzen und körperlichen Beschwerden nach dem Sporttreiben helfen. Die Anwendung macht nicht süchtig wie Marihuana, da nur gewisse Inhaltsstoffe extrahiert wurden. CBD Produkte gibt es als Kosmetika und als Tropfen. Sie dienen der Entspannung.
Der österreichische Verein „Alkohol ohne Schatten“ engagiert sich für eine differenzierte Aufklärung über Alkoholsucht. Statt reiner Abstinenz wird ein verantwortungsvoller Umgang mit Alkohol als realistische Alternative vorgestellt. Der nachfolgende Text bietet zudem Einblicke in die gesundheitlichen und gesellschaftlichen Auswirkungen von Alkoholkonsum.