Gesundheit, Ernährung und Sport stehen immer im Einklang miteinander. Doch definiert Gesundheit jeder für sich selbst anders. Die gängigste Definition wird etwa sein, dass sich diese aus dem Grad des Wohlfühlens, Einklangs und Zusammenspiels von Psyche und Physis im Alltag zusammensetzt. Je besser das Zusammenspiel funktioniert, umso mehr ist man mit sich im Reinen. Die Gesundheit stets zu erhalten, wiederherzustellen oder zu optimieren sind große Themen, mit denen sich viele von uns täglich auseinandersetzen müssen. Wir haben es der Forschung und modernen Medizin zu verdanken, dass viele Krankheiten und Allergien, welche vor 100 Jahren noch als unheilbar galten, nun nicht mehr zum Tod führen.
Die nächsten Ferien kommen ganz bestimmt. Somit steigt auch die Vorfreude auf den nächsten Urlaub. Ohne Vorbereitung sollte man nicht in diesen aufbrechen, eine Checkliste stellt somit eine sinnvolle Variante dar, wie man garantiert nichts vergisst. Was in eine Reiseapotheke gehört und mit muss, sollte auf dieser weit oben stehen.
Aktuell nähern wir uns dem Winter. Kein Wunder, dass Erkältungskrankheiten und Schnupfen wieder auf dem Vormarsch sind. Verhindern lässt sich eine Ansteckung meistens nicht, die Symptome bei Schnupfen-Beschwerden lassen sich jedoch lindern. Der Einsatz von Chemiekeulen muss nicht immer erfolgen. Warum nicht auf bewährte Hausmittel setzen und einige Tipps beherzigen?
In der heutigen Arbeitswelt ist die Ergonomie am Arbeitsplatz zu einem immer wichtigeren Thema geworden. Mit dem Anstieg von Büroarbeiten und der zunehmenden Verwendung von Computern und anderen digitalen Geräten sind wir mehr denn je auf Arbeitsumgebungen angewiesen, die unseren körperlichen Bedürfnissen und unserer Gesundheit gerecht werden. Ein Schlüsselelement dieser Arbeitsumgebungen ist der Schreibtisch, an dem wir arbeiten – insbesondere die höhenverstellbaren Schreibtische, die sich an unsere spezifischen Anforderungen anpassen können.
Die Welt von CBD ist geheimnisvoll und faszinierend, doch was genau steckt hinter diesem populären Molekül? In diesem Artikel werden wir die Geheimnisse von CBD lüften und klären, was Sie über diese faszinierende Verbindung wissen müssen, die aus der Cannabispflanze gewonnen wird und zahlreiche potenzielle gesundheitliche Vorteile bietet.
Stellen Sie sich vor, Sie genießen jederzeit und überall eine wohltuende Massage, die Verspannungen löst und neue Energie freisetzt. Genau das bietet Ihnen die innovative Bob And Brad Q2 Mini-Massagepistole! In diesem Testbericht entführen wir Sie in die Welt der effizienten Selbstmassage und enthüllen, ob diese handliche, kleine Massage Pistole in puncto Funktionalität, Qualität und vielem mehr überzeugen kann.
Muskelverspannungen sind ein häufiges Problem, das Schmerzen und Unwohlsein verursachen kann. In diesem Artikel werden wir die Ursachen und Symptome von Muskelverspannungen untersuchen und verschiedene effektive Behandlungsmethoden vorstellen, die Ihnen helfen, wieder schmerzfrei und beweglich zu werden.
Schlafstörungen betreffen weltweit Millionen von Menschen und können zu gesundheitlichen Problemen führen. Ursachen sind u.a. Stress, Angst und Lebensstil. Es ist wichtig, die Ursache zu identifizieren und geeignete Behandlungen zu finden. Jeder Mensch ist anders und sollte individuelle Maßnahmen ergreifen. Bei länger andauernden oder schweren Störungen ist professionelle Hilfe ratsam.
Stress zu haben gehört für viele von uns zum normalen Alltag. Gesunder Stress kann uns antreiben und helfen, in den Abläufen besser zu werden sowie Höchstleistungen zu erreichen. Ungesunder Stress hingegen macht einen krank, labil und verkürzt die Lebenszeit. Um sich zu entspannen, können verschiedene Tipps helfen, um schnell herunterzukommen.
In der heutigen Zeit, in der viele von uns mehr Zeit zu Hause verbringen, kann es schwierig sein, motiviert zu bleiben, um aktiv zu bleiben. Zum Glück gibt es jedoch viele effektive Workouts für zu Hause machen können und keine Ausrüstung zu benötigen. Hier sind 5 Workouts, die Sie ausprobieren können.
Gesund zu schlafen und sich dabei in der Nacht zu erholen ist eine lebenswichtige Gegebenheit, welche jeden Menschen täglich begleitet. Häufig ist dieser Regenerationsprozess jedoch nicht ohne Störungen und körperliche Leiden begehbar. Wenn der Nacken am nächsten Morgen schmerzt, hilft eines der nachfolgenden Nackenkissen, um diese leidigen Symptome zu lindern.
Allgemein denken Menschen, dass es das Wichtigste im Leben ist, Zeit zu haben. Ohne selbst richtig gesund zu sein, kann man oft auch keine lange Lebenszeit haben. So gesehen steht die Gesundheit in der imaginären Prioritätenliste vor der Zeit. Wir sind also in der Verantwortung nicht nur selbst die eigene Gesundheit dauerhaft zu erhalten, sondern auch die unserer Mitmenschen. Nachhaltigkeit zu schaffen und den Grundstein für die Zukunft zu legen, beispielsweise im Naturschutz oder ökologischen Anbau, sollte weit vorn in der Agenda stehen. Wie man dies am besten realisieren und was jeder selbst dazu beitragen kann, erfahren Sie zukünftig in unseren Artikeln zum Thema Gesundheit.
Die Menschheit mit dem umfänglichen Wissen ist im Grunde sehr fortschrittlich, meinen viele. Doch warum manche trotzdem unbewusst oder bewusst die Umwelt verschmutzen, andere Menschen gesundheitlich bewusst schaden, erschließt sich nicht der eigenen Logik. Ob wir tatsächlich so fortgeschritten sind oder im Grunde eher doch nur den eigenen Trieben und persönlichen Egoismus folgen, muss jeder für sich selbst beantworten. Wenn Raucher eigene kleine Kinder haben und in deren Gegenwart unbedingt ihre schadstoffbelasteten Zigaretten rauchen, hat das nicht unbedingt was mit fortschrittlichem Denken zu tun. Wie man reagieren sollte, wenn solch eine Situation spontan im Alltag beobachtet, lesen Sie in einen der folgenden Artikel in unserer Rubrik Gesundheit.
